تحقیقات جدید در مجله Sleep Medicine Reviews نشان دادهاند که خواب کافی و باکیفیت نقش حیاتی در تثبیت حافظه و یادگیری دارد در طول خواب عمیق مغز اطلاعات روز را سازماندهی و مسیرهای عصبی جدید ایجاد میکند کودکانی که کمتر از نیازشان میخوابند در تمرکز توجه و یادگیری عملکرد ضعیفتری دارند
رویکرد باران مهری توصیه میکند که برنامه آموزش و بازی با ریتم خواب کودک هماهنگ باشد تمرینها در ساعاتی انجام شوند که کودک انرژی و هوشیاری کافی دارد و شبها قبل از خواب از بازیهای آرامبخش و قصهگویی استفاده شود تا خواب با کیفیت بیشتری داشته باشد
پیام بارانی
هر خواب آرام مثل بارانی تازه است که غبار روز را از ذهن کودک میشوید و بذرهای دانش را جوانه میزند باران مهر کنار شماست تا ریتم آموزش و استراحت کودک هماهنگ بماند
کلیدواژهها
تأثیر خواب بر یادگیری حافظه کودک بهداشت خواب روش باران مهری علوم اعصاب رشد شناختی
هشتگها
#امین حسن پور #باران مهر #اخبار_علمی #اهمیت_خواب #حافظه_کودک #روش_باران_مهری #یادگیری_شاد #بهداشت_خواب #آموزش_کودک #تقویت_حافظه #کودک_آرام
